uejunnのブログ

減量、増量筋トレ日記

2019-01-07から1日間の記事一覧

本日の食事

プロテイン40 マルトデキストリン70鶏むね肉525g p117 f7 c おにぎり450g p11 f1 c166 経過 p168 f8 c206

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