uejunnのブログ

減量、増量筋トレ日記

2018-11-06から1日間の記事一覧

本日の食事

プロテイン朝夜46 マルトデキストリン70 鶏むね肉520 p115 f7 ご飯1回目 p2 f1 c83 卵焼き 卵4個分 p24 f38 c17 経過 p225 f55 c190