2018-11-09から1日間の記事一覧

本日の食事

朝プロテイン23御飯 p9 f2 c125鶏むね肉580 p129 f8 c 卵焼き四個分 p24 f38 c17夜プロテイン２３経過ｐ２３０ｆ５７ｃ１４１１９９７カロリーピーナツ太鼓いけるな夜は魚かな