現在体重*72,7キロ順調に太りすぎててこわい(笑) 3月までに80はいけそうやな さすが、元84までいったことあるだけある 90とかもいけそうな気もする本日食事 有酸素 朝トレプロテイン40 マルトデキストリン70鶏むね肉580 p129 f8 c おにぎり580 p18 f7 c182 …