朝プロテイン23おにぎり655g p16 f1 c243 ✖2経過 p138 f36 c388

朝トレプロテイン40 マルトデキストリン70鶏むね肉515g p114 f7 c おにぎり700g p17 f2 c259 卵焼き四個分 p27 f38 c17 経過 p198 f47 c346 2611㌍