uejunnのブログ

減量、増量筋トレ日記

本日の食事

プロテイン23

f:id:uejunn:20181123102606p:plain

おにぎり655g p16 f1 c243

f:id:uejunn:20181123102805p:plain
✖2

経過
p138 f36 c388