uejunnのブログ

減量、増量筋トレ日記

2018-12-28から1日間の記事一覧

本日の食事

朝とれプロテイン40 マルトデキストリン70 鶏胸肉540g p124 f8 おにぎり440g p11 f1 c163 経過 p197 f18 c260