uejunnのブログ

減量、増量筋トレ日記

2018-10-23から1日間の記事一覧

マイプロテイン 到着したら袋が破損して漏れていた!時の対処例

プロテインやサプリを注文した時って それはそれは楽しみですよね! 今回もワクワクしてマイプロを待っていると… まじか…… これが噂の破損か… 凹む…w まじ凹む… だからヤマトが良いとw マイプロの配送オプション これね! つい最近までこのプレミアム郵送…

本日の食事

鶏むね肉 580g P129 F8 C ご飯200g P4 F C67 P22 F9 C43 朝とて プロテイン40 マルトデキシトリン70 夜 23プロテイン 経過 P241 F34 C285