本日 マイプロクッキーまつり

トレ後プロテイン４０

マルトデキストリン７０

鶏胸肉５８８ｇ　　ｐ１３１　ｆ８　ｃ

ごはん　　　　ｐ９　ｆ１　ｃ１２５

経過

ｐ263　ｆ36　ｃ285